Гемофобия (Gemophobia) – так называется фобия боязнь крови

Боязнь крови: как помочь

Боязнь крови — серьезное психическое отклонение, которое значительно снижает качество жизни людей. Они вынуждены отказаться от занятий спортом, некоторых видов работы, активного отдыха. Человек с фобией не в состоянии оказать первую медицинскую помощь. Осознание этого факта перерастает в стойкую клиническую депрессию. Если вы наблюдаете панический приступ у человека, увидевшего кровь, нужно проделать следующие манипуляции:

  • усадите его на стул или на пол;
  • постарайтесь нагнуть его голову ближе к ногам;
  • не рекомендуется делать дыхательную гимнастику, это только усилит головокружение.

Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.

— страх увидеть чужую кровь;

— страх увидеть свою кровь;

— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;

— боязнь увидеть вообще кровь.

Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.

Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.

Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.

Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови. Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений. Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.

Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).

Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления. Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.

Говоря о научном понятии боязни крови, можно ответить на вопрос о том, что такое гематофобия. Как и гемофобия, гематофобия – это страх при виде крови. Человек, страдающий от этой болезни, испытывает слабость, головокружение, иногда вплоть до обморока. Таким образом, боязнь крови – это отдельная фобия, занявшая свое место в списке психических отклонений, которые лишают пациента полноценной жизни.

Некоторым индивидам невдомек, почему люди так боятся вида крови, особенно, если гемофобия, боязнь крови, проявляется у женщин. Симптоматика фобии характеризуется следующей системой поведения:

  • При виде крови человек цепенеет, перестает выполнять любые действия, его одолевает страх;
  • Также учащается сердцебиение, тогда как дыхание, наоборот, замирает;
  • Многие больные не контролируют своего тела – глаза закатываются, человек теряет сознание.

В отличие от многих фобий, когда индивид готов бежать от объекта своей боязни, при гемофобии он чаще всего теряет сознание, потому что у него резко снижается кровяное давление.

Многие задаются вопросом: неужели могут быть женщины гемофобы, учитывая их ежемесячный менструальный цикл? Статистика неоднозначна – часть девушек привыкает к этому, другие, как они сами выражаются, «стабильно теряют сознание каждый месяц».

Мужчины и женщины одинаково реагируют на фобию

Мужчины и женщины одинаково реагируют на фобию

Самый неудобный момент жизни человека с гемофобией – это оказание первой помощи близким. Если ребенок на улице оцарапал колено и пришел домой жаловаться матери или отцу с гемофобией, они не смогут оказать ребенку должного внимания. Даже незначительная царапина может ввести человека в ступор. Возможно, помощь теперь понадобится члену семьи, потерявшему сознание.

Описание проблемы

Как называется боязнь крови? Это расстройство называется по-научному гемофобия. Оно может развиться еще в детстве.

Что же провоцирует появление такого недуга? Наша вегетативная система часто находится в угнетенном состоянии. Постоянные стрессы и физические нагрузки заставляют организм давать сбой, и в определенный момент нервная система начинает воспринимать определенные раздражители как опасность. Гиперболизированное восприятие фактора опасности называется фобией.

В ходе опытов было установлено, что принцип развития недуга скрыт глубоко в подсознании. Это может быть естественный процесс (врожденный) или приобретенный в течение жизни под влиянием различных стрессоров. Если болезнь наблюдается с детства, и вид крови вызывает потерю сознания, такое расстройство называют наследственным или истинной гемофобией. Если же кровотечения вызывают чувство тревоги и отвращение, говорят о ложной гемофобии (приобретенной).

Чтобы понять, как избавиться от боязни крови, нужно разобраться в причинах, спровоцировавших ее появление. Истинный и ложный вид гемофобии будут различаться по симптоматике:

  • боязнь вида крови;
  • страх потери своей крови.

Причины появления гемофобии связаны с психическими проблемами и нарушениями работы вегетативной системы. Причины истинного страха крови (врожденного) можно разделить на несколько категорий:

  1. Генетика. В прежние времена, когда медицина не была развита, людям было страшно получить рану, потому как кровотечение невозможно было остановить, и существовал риск заражения неизлечимой болезнью.
  2. Психические отклонения. Неправильное положение плода в утробе, кислородное голодание у эмбриона, болезни родителей (шизофрения, маниакальный психоз) – все это может спровоцировать появление фобии у ребенка.
  3. Патологии развития вегетативной системы.

Приобретенная боязнь отличается намного большим спектром провоцирующих причин.

  1. Детские травмы, сопровождающиеся кровотечением. Это событие отпечатывается в памяти и может легко спровоцировать появление фобии.
  2. Страх вида собственной крови. Обычно у таких людей все колюще—режущие предметы спрятаны в дальний угол.
  3. Боязнь от вида крови других людей, птиц, животных. В этой фобии часто виноваты телевизионные фильмы, передачи, новости.
  4. Тяжелые медицинские операции.
  5. Серьезная травма.
Хирургическая операция

Перенесенная операция может спровоцировать развитие фобии

Гемофобия в отдельных социальных группах

Индивиды иногда не знают, испытывая боязнь крови, как называется фобия. Узнав, как зовется это явление, обычно они задаются вопросом, как много людей испытывает такие же приступы страха. Статистика утверждает, что крови боятся больше мужчины, поэтому они реже соглашаются посещать врачей.

Обратите внимание! Известны случаи, когда люди учились на медицинских работников и сдавали экзамены – до первого забора плазмы. Оказывалось, что они испытывают страх при виде вязкой алой жидкости. Даже если теоретические экзамены сданы максимально отлично, в медицине гемофобам по очевидным причинам не работать.

Что представляет собой боязнь крови

Индивид, страдающий гемофобией, даже при мысли о том, что у него может внезапно открыться кровотечение, начнет впадать в панику. И такие мысли «накручивают» возбужденное сознание. Психологический фон ухудшается. Картинки становятся все страшней и страшней.

И если в этот момент от перенапряжения нервной системы у человека возникает носовое кровотечение, то он может дойти до крайне негативного состояния. В такие моменты у гемофоба запускаются процессы, которые влияют на выброс большого количества адреналина. И с этим выбросом организм не справляется. А в результате панического приступа возникают следующие симптомы:

  • скачкообразное давление (либо возрастает, либо сильно снижается);
  • возникновение сильной аритмии;
  • прерывистое дыхание;
  • кружится и болит голова;
  • появляется сухость во рту;
  • возникает тошнота и даже появляется рвота;
  • наблюдается сильное потоотделение;
  • сознание становится спутанным;
  • ухудшается зрение (может двоиться в глазах);
  • речь становится несвязной, и сильная тревожность вызывает опасение;
  • неадекватное отношение к происходящему также должно насторожить.

В зависимости от запущенности заболевания симптомы могут иметь разную степень проявления. Легкая стадия психического расстройства характеризуется нервозностью, бледностью кожных покровов, учащенным сердцебиением и повышением артериального давления. При упоминании о необходимости сдачи анализа крови симптомы усиливаются. В тяжелых случаях могут проявляться:

  • обонятельные и вкусовые галлюцинации;
  • потеря сознания;
  • панические атаки при упоминании и проведении медицинских манипуляций;
  • паника во время просмотров видео со сценами насилия;
  • страх получить травму.

Кроме явных симптомов, есть еще и скрытые: гемофобы не переносят красный цвет. Варенья, джемы, соки — все это вызывает у человека отвращение. Главной особенностью гемофобии являются попытки больных избежать попадания в медучреждения.

Красное варенье

Красное варенье вызывает у больного отвращение

Гемофобия (боязнь крови) причины

Разобравшись с вопросом: гемофобия что это такое, каковы ее симптомы, следует отметить причины ее возникновения. Зачастую сильные детские травмы, открытые переломы, кровоточащие порезы запечатлеваются подсознательно. Возможно, будучи ребенком, гемофоб увидел по телевизору кинофильм жанра триллер, ужасы, где показывают откровенные сцены насилия и немыслимое количество струящейся крови. Вполне естественно, что человек отныне будет бояться кровопотери, поскольку это может привести его к смерти.

Обратите внимание! Боязнь крови может сочетаться со страхом игл, врачебными процедурами: это забор плазмы, инъекции, посещение больницы в целом. Кровопотеря также ассоциируется со страхом смерти.

Не обходится и без жестоких шуток со стороны членов семьи или чужих людей о том, что «врачи заберут всю кровь шприцем», или подобных высказываний. Примечательно, что взрослый индивид может понимать, когда именно и почему он начал бояться крови, но страх настолько засел в подсознании, что побороть его самостоятельно не представляется возможным.

Ребенок плачет, разбита губа

Детская травма, сопровождаемая болью и кровотечением, может стать причиной развития гемофобии

Гемофобия

Боязнь крови развивается под воздействием факторов, оказывающих влияние на вегетативную нервную систему человека, а также на его психику.

Отдельно рассматриваются причины врожденного характера, а именно:

  • наследственная предрасположенность – если хотя бы у одного из родителей имеется подобная фобия, то велик шанс ее возникновения у потомков;
  • врожденные патологии психики, как следствие нарушений внутриутробного развития;
  • эволюционная память – в древние времена люди боялись даже малого пролития крови, потому что данное явление могло привести к серьезным последствиям и даже смерти;
  • отклонения в процессе формирования ВНС во внутриутробный период.

Также стоит рассматривать причины, имеющие приобретенный характер, те, которые появились в процессе жизнедеятельности индивидуума:

  • сильный испуг в детстве после физической травмы, например, малыш мог разбить нос, при этом чувствовал сильную боль, которая сочеталась с обильным выделением крови;
  • неправильное воспитание родителей (запугивание ребенка с целью его обезопасить) – мама говорит «не бегай так быстро, а то упадешь, поранишься, вытечет много крови, и ты умрешь»;
  • неудачное общение с манипуляционной медсестрой, например, при невозможности с первого раза взять венозную кровь на анализ;
  • сильное травмирование, при котором было потеряно много крови – может появиться опасение за жизнь;
  • влияние средств массовой информации — просмотр криминальных передач, кровавых фильмов оказывает влияние на чувствительных людей, которое проявляется гемофобией;
  • может возникать из-за боязни через кровь получить заражение неизлечимым заболеванием.

Люди всегда боялись вида крови. Этот страх идет из глубины веков. Человек еще тогда хорошо усвоил урок: если пошла кровь, значит, наступил критический момент, который может спровоцировать смерть.

Гемофобия возникает из ниоткуда, а вот почему она возникает – это другой вопрос. Есть несколько причин возникновения иррационального страха.

  • Вследствие того, что родитель или оба родителя страдали фобическими расстройствами. Такая предрасположенность появляется в результате генетического фактора, и вероятность передачи навязчивого состояния составляет 25%.

Данное утверждение было доказано учеными в ходе многочисленных исследований. А также они доказали, что фобия в большинстве случаев проявляется в следующих периодах человеческой жизни: пубертатный период, кризис среднего возраста, период поздней зрелости, а у женщин еще и во время климакса. Детям от родителей могут передаться определенное реагирование на стресс, мировосприятие, уровень впечатлительности, тревожность, ощущение страха. Если в доме взрослые боятся вида крови, то и малыш начнет перенимать данное состояние и вырастет гемофобом.

  • Факторы социальной среды могут стать причиной. Особенно подвержены навязчивым состояниям те личности, которые быстро воспринимают любые стрессы, испытывают сильные эмоции (в основном негативные). Если мнительный человек получит сильное ранение, то он надолго запомнит негативный момент и связанное с ним кровотечение.
  • Биохимическая предрасположенность является лишь гипотезой. Однако она говорит о том, что фобия возникает в итоге чрезмерной выработки гормонов либо серотонина, либо меланина, либо адреналина. При виде крови может произойти выброс адреналина, и это повлечет развитие навязчивого состояния по многим причинам.

И еще к этой группе предрасположенностей можно отнести различные зависимости: алкогольную, наркотическую, табакокурение. Вещества, поступающие в организм из-за вредных привычек, подавляют выработку нужных гормонов. И это способствует развитию психических расстройств.

  • Ещё появлению фобии способствует излишняя активность, из-за чего происходит переутомляемость организма. И если в этот момент человек увидит сильное кровотечение, то его реакция может быть непредсказуемой.
  • Слишком много информации способно спровоцировать развитие страха. Например, когда человек изучил большое количество материалов, связанных с тем, что через кровь передается большинство тяжелых и неизлечимых заболеваний. В первую очередь, это заражение СПИДом. После того как впечатлительный индивид узнает, что этой болезнью можно заразиться через переливание крови или через использованный шприц, он начнет бояться чужой крови.
  • Особенно подвержены гемофобии представительницы слабого пола. Из-за того, что у женщин довольно часто возникают кровотечения, связанные с гинекологическими проблемами, они начинают испытывать иррациональный страх. И если медицинская помощь была оказана некачественно, то данное расстройство принимает стойкий характер.
  • Люди, попавшие в автокатастрофу, также могут испытывать фобические расстройства. Все зависит от того, как много крови потерял человек после произошедшей трагедии. И если его жизнь висела на волоске из-за сильной потери крови, то психологические расстройства могут перейти в полноценное заболевание.
  • Насмотревшись фильмов ужасов с кровавым сюжетом, впечатлительный человек может заболеть фобическим расстройством.
  • В сознании закреплено одно условие: полная потеря крови – это смерть. Через открытую рану в кровеносные сосуды может попасть инфекция и вызвать боль, температуру и смерть. Поэтому нужно принимать срочные меры по устранению заразы. И если под рукой не было нужных антисептиков, а инфекция проникла в рану, то человеку грозит либо ампутация конечности, либо длительное лечение антибиотиками. После такого случая сам пострадавший и его близкие люди будут всегда бояться травмирования и крови.
  • Боязнь крови может быть вызвана нахождением человека в секте.
  • Ритуалы черной магии также могут вызывать чувство страха перед кровью.

Во всех случаях гемофобия возникает, когда человек имеет некую предрасположенность из-за своего темперамента. Поэтому не все люди подвержены гемофобии. Одни могут просто испытывать неприязненное отношение, которое быстро проходит. А у других состояние начинает приобретать навязчивый характер, по этой причине необходимо проводить лечение.

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

  • Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
  • Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
  • Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

  • Интенсивный темп жизни;
  • Большое количество стрессов;
  • Умственная и физическая перегрузка;
  • В СМИ преобладают негативные тенденции;
  • Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Лечение гемофобии

Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.

Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.

Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.

В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов. Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.

В периоды ремиссии обычно применяют стандартные подходы психотерапевтического лечения. На начальных этапах боязнь крови часто является преувеличением, поэтому будет достаточно беседы с психологом. При таком методе лечения врач старается увести мысли пациента от пугающего раздражителя и настроить на более позитивное восприятие предмета фобии.

Гемофобия (Gemophobia) - так называется фобия боязнь крови

Часто используется метод нейролингвистического копирования. Это копирование поведения тех, кто не боится вида крови и спокойно переносит медицинские манипуляции.

Аутотренинг прекрасно помогает справиться с психическими расстройствами. Человек дает себе правильную установку. Такие методики основаны на самовнушении. Пациентам даются рекомендации изучить различные методы быстрой релаксации. Необходимо больше времени проводить за активными занятиями: прогулки, спорт, хобби.

Лечение медикаментами назначается в тяжелых случаях, когда фобия является сопутствующим недугом при шизофрении или других расстройствах психики. Пациентов направляют в стационарное отделение и прописывают им нейролептические препараты. Они действуют как очень сильное снотворное, устраняют спазмы, восстанавливают память. Медикаментозная терапия проводится в сочетании со специальными процедурами:

  • работа с психотерапевтом;
  • массаж.

Курс лечения препаратами составляет 3 месяца. После выписки из стационара нужна постоянная поддерживающая терапия. Медикаментозные средства также назначают при появлении депрессивных состояний в результате развития фобии.

Персен

Персен — успокоительный препарат растительного происхождения

Психологами был разработан целый список мероприятий, которые способны помочь побороть фобию. Контроль координации движений и отдельных групп мышц: попробуйте одновременно вращать одной рукой вперед, другой назад; нагнитесь и поставьте руки на пол, затем подымите одну ногу и одну руку, контролируйте дыхание, сделайте 5-7 вдохов и опустите конечности на пол.

Очень важно научиться контролировать свое дыхание. Эта процедура поможет быстро справиться со стрессом при встрече с раздражителем. Отличный вариант — дыхательная методика Уджаи. Она лежит в основе всех асан. Любая практика открывается этим типом дыхания. Примите позу, удобную вам, и начинайте вдыхать через нос, пропуская весь воздух через носоглотку, при этом мышцы горла нужно немного напрячь, чтобы чувствовать, как воздух проходит по горлу.

В ходе практики организм наполнится недостающим кислородом. Главное в дыхательной гимнастике — удобство. Дыхание Уджаи не должно доставлять дискомфорт или вызывать головокружение.

Фобия, которая называется боязнь крови, — это навязчивое состояние психики. В тяжелых случаях она ухудшает жизнь больного. Он вынужден отказаться от определенной профессиональной деятельности, досуга и спорта. Больной постоянно напряжен. Если гемофобию не лечить, может развиться депрессия.

Побороть страх крови таким пациентам поможет коррекция психофизического состояния. Подавление гемофобии помогает социализировать таких людей.

Чтобы помочь больному избавиться от гемофобии, в момент обострения посадите его на стул. Его голову нужно опустить, чтобы усилить приток кислорода к мозгу и избежать обморочного состояния. Глубоко дышать не нужно, чтобы не спровоцировать головокружение. Больного надо отвлечь — попросите его медленно сосчитать до ста или рассказать историю из жизни.

Обморок при фобии

Обморок при гемофобии

В периоды между приступами помогут приемы психотерапии:

  1. В начале заболевания или при легкой форме будет достаточно беседы с психиатром. Врач просит пациента подробно рассказать о своих ощущениях, тревогах и страхах. Человек способен отстраниться от них, а врач задаст направление его мышлению и уведет от навязчивого состояния.
  2. Нейролингвистическое программирование. Если пациент сможет копировать поведение нормальных людей, это поможет ему научиться адекватно реагировать на кровь и избежать рецидива фобии.
  3. Когнитивная терапия поведения больного. Она помогает пациенту привыкнуть к виду крови.
  4. Введение человека в гипнотический транс с дальнейшей коррекцией навязчивых установок.
  5. Аутогенные тренировки основаны на самовнушении и самовоспитании. Они сочетаются с мышечным расслаблением. Это поможет пациенту преодолеть панические приступы боязни, придать ему уверенность в своих силах и восстановить гармонию в душе. Отличие аутогенных тренировок от гипноза в том, что человек сам участвует в процессе своего излечения.

Первое упоминание гемофобии

Человек, знающий о своей болезни, старается избежать объекта фобии. Но вид крови даже на экране телевизора может вызвать обморок. Один из вариантов действий больного – как можно быстрее отводить взгляд в сторону, стараясь не давать воли чувствам. Также вместо оцепенения стоит наоборот двигаться, трясти руками, несильно топать ногами, чтобы кровь двигалась по телу.

Если гемофоба пугают необходимые процедуры у врача, например, по забору плазмы, следует отнестись к этому с пониманием. Прежде навести справки, превратить страх в исследование о том, зачем собирают анализы, как их проводят, что пытаются найти. Возможно, участие в столь увлекательном процессе отведет гемофобию на задний план.

С гемофобией помогут бороться врачи

С гемофобией помогут бороться врачи

Когда в семье есть человек, боящийся вида крови, со временем окружающие запасаются нашатырным спиртом. Это один из самых действенных способов пробудить больного от обморока. Кроме прочего, когда один человек замечает, что у другого наступает приступ страха, нужно подставить ему стул, посадить и подвигать конечностями больного, чтобы разогнать кровь по телу. Помощнику следует сохранять спокойствие, показывая гемофобу свою уверенность и контроль над ситуацией.

При обследовании нужно определить, с чем предстоит бороться. Между устойчивой гемофобией и обычным неприятием вида крови есть разница. Последнее является нормальной реакцией. Мы предпочитаем отвернуться, когда медсестра берет кровь на анализ. Если человек везде ищет кровь, это уже признак психического отклонения.

Впервые термин, который называется боязнь крови, появился примерно полвека назад в отношении последнего российского императора Николая II. Это напрямую связано с гемофилией. Эта болезнь была обнаружена у его единственного наследника — царевича Алексея.

Как перебороть страх крови

Гемофобия (Gemophobia) - так называется фобия боязнь крови

Бывают такие перемены в жизни, что человек задумывается о том, как избавиться от признаков гемофобии. Иногда родители, страдающие от боязни вида крови, не способны оказать первую помощь своим детям. Некоторым людям очень близка карьера медицинского работника, но это значит постоянный контакт с кровью. Избавиться или частично подавить гемофобию можно как с помощью психолога, так и самостоятельно.

Психолог поможет разобраться в том, что это такое, откуда берется гемофобия. Лучше воспользоваться зарекомендовавшим себя научным подходом:

  1. Чтобы лечение было эффективным, пациент должен поставить перед собой цель: для чего ему нужно подавить гемофобию. Без цели и желания избавление от страха не произойдет.
  2. Нужно определить тот вид крови, который приводит в больший ужас, это поможет выявить первопричину появления страха.

Обратите внимание! Управлять своей реакцией сознательно нельзя, поскольку это заложено очень глубоко в подсознании. Возможно ее снизить методом «наводнения». Его суть в том, что пациент будет чаще «смотреть страху в глаза», испытывая меньшее напряжение со временем.

  1. Психолог направит пациента на то, чтобы тот отнесся к своей фобии, как к объекту, который можно исследовать, навести о ней справки. Делать это нужно не посредством запросов в поисковых системах, а обращаясь к специалистам.
  2. В случае, если страх вызван полученной в детстве травмой, психолог поможет переработать этот болезненный момент.
Побороть фобию поможет психолог

Побороть фобию поможет психолог

Порой человек настолько не переносит кровь, ее запах и вид, что ему противно даже называть  это слово. Гемофобия поддается самостоятельному лечению, главное – стойкость и сила воли. Люди бывают весьма недоверчивыми, поэтому психологи вряд ли помогут. К тому же не исключено, что гемофоб однажды попал на прием к специалисту, который предложил не самые подходящие методы лечения.

Стоит начать с того, чтобы привыкнуть к самому названию, звучанию слова «кровь». Затем смаковать ее составляющие: «кровоток», «кровотечение», а также проработать ассоциации: «порез», «перелом». Следует научиться воспринимать ее не как опасность, боль, смерть, наоборот, кровь – это жизнь. Недаром, наилучшим образом здоровье человека характеризуют анализы крови. Для пущего эффекта рекомендуется выбрать подходящую литературу с упоминанием объекта фобии.

Научившись воспринимать плазму, как источник здоровья, собрав информацию о жизненно важных функциях крови, можно приступить к тому, чтобы видеть ее. Даже в самых невинных жанрах кино (драма, приключения) могут мелькать незначительные кровавые сцены. Со временем нужно выбирать сцены значительные. Такими способами к виду и упоминанию крови привыкают постепенно и без посторонней помощи.

Гемофобия встречается примерно у 3-4 % мирового населения. Реакция у мужчин и женщин одинаковая, несмотря на уровень здоровья. Некоторым людям гемофобия мешает построить карьеру, другим – полноценно заботиться о семье. Поэтому им приходится искать действенные способы подавить страхи самостоятельно или с помощью психолога, что получается эффективно, если человек поставил перед собой соответствующую цель.

«Что делать – боюсь сдавать кровь из вены или пальца?» – этот вопрос возникает у множества людей. Если вы осознали проблему, пора срочно обращаться к врачу, ведь самостоятельно избавиться от болезни не получится.

Гемофобия лечится с помощью психотерапии и медикаментозно – препараты применяются редко, зачастую хватает полноценной работы со специалистом:

  • Когнитивно-поведенческая терапия помогает познакомиться с гемофобией и понять, как с ней бороться;
  • Психоанализ позволяет выявить причины развития гемофобии и повторно пережить травмирующие ситуации;
  • Гипносуггестивный метод помогает изменить установки пациента.

Изучили, что может сделать специалист и как не бояться сдавать кровь из пальца? Мы подготовили для вас два интересных факта напоследок.

Гемофобия (Gemophobia) - так называется фобия боязнь крови

А вот если вы поймали себя на мысли «Я боюсь рака крови» – значит, столкнулись с совершенно другим страхом. Подробнее о канцерофобии можно прочесть в большом обзоре на нашем сайте.

Вы узнали, как называют человека, который боится крови – это состояние не является нормальным и должно быть предметом детального изучения специалистом. Берегите себя, не ограничивайте жизнь мнимыми рамками! Тем более, вы уже знаете, как избавиться от неприятного страха – гомофобии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт